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ken3179

Author:ken3179
小さなパン家「ひとつぶの麦」のブログへようこそ!
33年間勤めたJAを早期退職し、愛する妻(和ちゃん)と二人で、自宅の玄関を改良して始めた小さなパン屋。未知(パン職人)の世界へのチャレンジです。
二人の共通の趣味は登山と食べ歩き。個人的には、私(研ちゃん)はカメラと音楽鑑賞(クラシック音楽が大好き)、和ちゃんはステンドグラスとガーデニング(バラが大好き)。
そして二人には可愛いお孫ちゃんが三人、最近は生意気で可愛く無い時も有りますが!

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トレーニングウェアに着替えて

2018/11/06
category - ひとつぶの麦の物語
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11月6日(火)、今日は週の初めの筋トレ。この時期、四時半ともなると外は暗らいし寒いし、正直な気持ち外出するのが面倒になっています。仕事が終わると熱いシャワーを浴び、テレビを見ながらビールで一杯、そんな誘惑に弱い自分と葛藤しています。トレーニングウェアに着替えてトレセンに、バーのシャフトにプレートをつけ持ち上げた瞬間、なんで俺こんな重いもの持ち上げてるのだろう?と、またまた弱気の自分との葛藤が。それでも、なんとか45分間頑張って筋トレしてきました。
スタンバイ
ベンチ
ベンチプレス
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