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ken3179

Author:ken3179
小さなパン家「ひとつぶの麦」のブログへようこそ!
33年間勤めたJAを早期退職し、愛する妻(和ちゃん)と二人で、自宅の玄関を改良して始めた小さなパン屋。未知(パン職人)の世界へのチャレンジです。
二人の共通の趣味は登山と食べ歩き。個人的には、私(研ちゃん)はカメラと音楽鑑賞(クラシック音楽が大好き)、和ちゃんはステンドグラスとガーデニング(バラが大好き)。
そして二人には可愛いお孫ちゃんが三人、最近は生意気で可愛く無い時も有りますが!

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失った努力と体力(ダイエット編)

2019/05/20
category - 気ままにクラッシック
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ダイエット前に体重を測定、結果は78.4㎏でした。もう少し太っているかなと思いましたが、でもやっぱり、かなりリバウンドしていました、リバウンド前は71㎏でしたから。さくらと一緒にクリーンセンターと洗車(全自動洗車機)に行き、帰りに防災公園で遊んで来ました。去年、筋トレと水泳に通っていたときには、このブランコの太い鉄柱で懸垂が出来たのにと、失った努力と体力の尊さに気づき自暴自棄に陥りそうでした。PM4:00、コンベンションホール「うぃず」で第31回の標茶町商工会通常総会が開催され、少し遅れましたが出席して来ました。終了後の懇親会では、乾杯にアサヒスーパーDRYを1本だけ飲み、振舞われたオードブルとお寿司を夕食がわりに食べて、寄り道しないでまっすぐ家に帰りました。昨年は裕ちゃんと一緒にスナックに行き、その後、裕ちゃん家で飲み直し、ウイスキーをストレートでかなり飲んだ記憶があります。お酒を飲まない夜は久し振り、クラッシックのマーラーの交響曲No.1「巨人」とベートーヴェンのピアノ協奏曲No.5「皇帝」をレコードで聴き、残った時間は読書とブログを書くといった、とても健康的なダイエットの初日でした。ちなみに今日の食事は懇親会の料理のみ、朝と昼は食べないので「一日一食」をやってみました。
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